プリンタ用印刷用紙（コピー用紙）

最近では100均でも買えるんですね、コピー用紙。
便利な世の中になったものです。

500枚単位で買うとなかなか使い切らない一般家庭にはもってこい。
100枚などの少数単位で買えて、しかも安い。

こりゃいいや！

なんて思って愛用していたのです。
ここ半年ばかりは。


ところがどっこい、、、
…プリンタの紙詰まりが多くなった気がする。


私のプリンタはCanonのモノクロレーザープリンタ。
Sateraというシリーズで、型番はLBP3100。
少し古めだけれど、まだまだ現役。
インクジェットと違って、水濡れや消しゴムにも強くてお気に入り。


…にしても、この半年、よく詰まる（笑）


もしかしたら紙との相性かなぁ…？
なんて思って、信頼のKOKUYOの印刷用紙に変えてみた。

この用紙です。

安定のKOKUYO品質でございます。

そしたらまぁ、なんともプリンタの調子が良いです！
プリンタくんも喜んでいるように思います（笑）

印刷するときに気づいたけど、全然厚さも紙質も違う。
やっぱり紙質が良いって素晴らしいですね。
リピ決定。KOKUYOさん、ありがとう。
末長くよろしくお願いします（笑）


用紙を買うには、ネットショッピングがありがたいですね。
なにせ嵩張るし、端が折れたり、濡れたりも嫌ですから。
私は今のところAmazonで買っていますが、ヨドバシやビックカメラなどもありですね。

コロナ太り

ずっとコロナ太りと思っていたけれど、ちょっと変だなと気がつきました。

一番細い、そしてウエストにゴムの入っていないスカートが問題なく履けるのです。
それって、つまり、くびれ部分はそんなに大きな変化がないってこと。

じゃあなぜ太ったと思っているかというと、、、


なんだか「ダルんダルん」なんですよ、体が。
ボディラインが引き締まっていないのです。

スカートのウエストの上下の「肉」が、いつの間にか筋肉ではなく贅肉になっている気がする。
見たことないところ（ふくらはぎとか）にセルライトのようなものがあるし、、、


ということで、一言で言えば「太った」のかもしれませんが、今までの「太った」とは何か様子が違うなぁと。


それで、日々自分を客観的に観察してみたのですが、どうやら「筋肉が落ちた」というのが主な原因ではと推測しました。

というのも、ボディラインだけでなく、姿勢が悪くなった気がします。
もちろん、順序は逆かと思います。
姿勢が悪くなったから、ボディラインが崩れた、ということでしょう。

特に自転車を使う機会が減ったので、太ももとふくらはぎの見た目が変わりました。
なんだかた「汚くなった」と言えば良いでしょうか。
何気なく見てみて、びっくりしました。


実際問題として、コロナで外出機会が減ったとはいえ、今までに外出で使っていたカロリー消費がそこまで多かったかというと、基礎代謝の方が明らかに多いわけです。

女性の基礎代謝平均は1200kcal程度。
　　　＋
活動量により増減する消費カロリーは400〜800kcal。

つまり、コロナで減った私の消費カロリーは、一日400kcal前後かと推測します。


もちろん、一日400kcalも消費が落ちれば太ります。
ですが、その割には、細めのスカートが入ってしまっているわけで。

なので、消費カロリーも落ちたでしょうけれど、それより問題なのは、筋肉量の低下と思ったわけです。
筋肉量が低下すれば、もちろんボディラインが緩みます。

自分としては、体重はどうでも良くて、スリーサイズとボディラインの美しさを重視しています。

そんなわけで、セルライトや贅肉が気になる部位をメインに、筋トレを定期的にやることにしました。


やり方は、今までのアプリに加えて、空手のキック練習と、椅子でのバランスディスクを導入しました。


今まではスタンディングデスクに使っていて、あまり良くないと思っていたけれど、椅子の上で使ってみたら、めちゃくちゃ良くて…無意識に姿勢が良くなるとか何事ですか（笑）
もう、今ベタ惚れのアイテムです（笑）

コンパクトなので、使わない時も邪魔になりづらいですし、会社に持って行っておくにもオススメです。


もちろん、食生活も「ダレない」ことは重要ですね。
次回は最近の食生活のことを書きます。