家にいる時間が増える＝弛んだお肉が増える
…とならないように…
…いや、すでにそのようになって来ている気がするので、どうにかしようと、体を動かし始めました。。。
とはいえ、こういうのってなかなか続かなかったりするんですよね。
何か秘策はないものかと思ってアプリを検索してみたら、とても良いものがありました。
『Workout for women』というアプリなのですが、大変良質でわかりやすく、しかもとても続けやすいです。
キーワード検索で内容を絞り込めて、各トレーニング時間も書いてあって、時間のカウントダウンもしてくれて、BGMも良質で…まさに神アプリ！
しばらくこれをゆるゆると続けてみます。
「毎日やるぞ！」なんて義務化をすると挫折しちゃいそうなので、2〜3日に一度程度、気が向いたときに楽しんでみます♪