英語の発音練習でアンチエイジング

本日のタイトル、女性の皆様なら心惹かれてしまかもしれません。

女性だけではなく、男性もモテのために(？)ぜひ、興味を持たれてはいかがでしょうか。


ご自身の顔の筋肉に。
及び、英語の発音に。


私の英会話レッスンでは、ABCの読み方やアルファベットの発音であるフォニックスから丁寧に身に付けていきます。
出来るだけ自然な英語の発音が出来るようになるためです。

その際に、顔の筋肉をめっちゃ使いますし、舌の柔軟性も求められるわけなのですが…

…筋肉が動かない生徒様が本当に多い…！！
顔も、舌も…かなり、固まって…おりまする…

日本語って、本当に顔の筋肉も使わないし、舌の柔軟性もいらない、何とも「省エネ」な言語なんだということを、改めて感じます…


伝統的な日本の美徳と言いますか、人前で大きな口を開けて笑うことや、顔で大きなリアクションを取ることは下品とされてきて、そもそも感情を内に秘める民族なのですよね。

骨格的にも肩が内側に比較的内側に付いていて、着物を着れば足先は内に向け摺り足という文化。
三つ指をつく挨拶も、手指が内に入る置き方。

言語は文化や民族的な価値観と密接な関係があります。
そんなふうに日本語を母語として育ってきた私たちは、良いか悪いか、顔の筋肉もおしとやかなようです。


なので、私の英会話レッスンでは、発音指導の際に、まるでアンチエイジングの美顔レッスンのようなことが行われます（笑）

顔の筋肉を手でほぐしてもらったり、舌の柔軟性を上げるストレッチをやってもらったり。

「これはほうれい線対策に良いらしいですよ！」

とか言いながら。

注：英会話のレッスンです。


女性の生徒様はご興味津々。
むしろ一石二鳥でやる気up（笑）

男性の生徒様もご自身の印象upにはご興味があるようで、真剣に取り組んでくださいます。

お風呂で毎日顔の筋肉をほぐしてくださったり、舌のストレッチをしてくださったり。

注：英会話のレッスンです。


気付けば、私自身の発音も、最近より良くなってます！
皆様に必死でレッスンしていたら、私の顔の筋肉が変わったみたいです（笑）

「化粧品は何を使ってるんですか？」
というご質問も増えてきたので、エイジングケアの効果も実感中です♡


英語の発音が上手になりたい方、リスニングを上達させたい方、英会話を身に付けたい方…

いつまでも美と健康を保ちたい方（笑）


顔の筋肉（特に口輪筋と口角挙筋。笑）と舌の柔軟性は最重要ですよ〜っ！！！

新年の豊富

明けましておめでとうございます。

2020年のYuccaの豊富は…

『腹筋を割る』

（6パック的なやつ）

まずは体脂肪20%を切らなければなりませぬ。

いくら筋肉が付きやすい体質とはいえ、女性ですし、容易なことではないのは自覚しておりますが…

実は昔4つにうっすら割れてたんですよ（笑）

その時は体脂肪20%切ってました。

というわけで、ヨガでも筋トレでも良いから、まずは少しでも「毎日やる」習慣をつけていきたいと思います。

今日は2019リセットヨガをやりました♪

大好きなArisaさんの動画を見つつ、ご一緒させていただきました♡

いつも素敵な動画感謝ですm(_ _)m

自重筋トレは週2〜3回が良いとのことで、プランク、ジャックナイフ、マウンテンクライマー辺りを試してみています。

同時に、姿勢や表情筋も美しく整えたいので、お出かけ時やレッスン時など、なるべく「白鳥トレ」を取り入れています。

さてさて…2020年の大晦日までにどのくらい変わるでしょうか？

果たして腹筋は割れるのか？！

楽しんでやってみたいと思います♪