もうアラフォーだというのに、日に日にほうれい線が消えていっています（笑）
やっていることは、シンプルなことだけなのに、すごい効果です。
・スキンケア（オイルのみ）
・UV対策（UVファンデor日焼け止めパウダー）
・首のマッサージ（スキンケアのとき）
・頭皮のマッサージ（シャンプーのとき）
・ヨガや筋トレ
以上です。
めっちゃシンプル（笑）
左側だけ、少しほうれい線が目立ち始めていたので、やめていた首のマッサージを再開したところ、とても効果があるみたい。
もうほとんどほうれい線なくなったけど、続けていきます。
追記（2020/09/07）
フォームローラーで側頭筋をぐりぐりするもの効きました！
特に突起のあるフォームローラーを使って、お風呂の後、寝る前にベッドでグリグリしています。
フォームローラーに関する記事はこちら♪