お肌と体は自分を写す鏡

最近添加物の多い食品を取りすぎなのかな。

舌先に軽い口内炎が出来た。

そして、顔の赤み。。。

生理前でこれはヤバいやつ…（笑）

自分的緊急事態😅

⚠️今から一週間デトックス期間⚠️

✅お水はチビチビたくさん飲む

✅明日は2食はフルーツで半断食

✅1食は野菜+タンパク質+サツマイモ

がんばれ、じぶん。

加工食品はしばらく見ないフリ🙈