ダイエットするなんて言いながら、最近食べ過ぎたったので…
どどーん！とフルーツを買い込んで、フルーツ断食をしております！
フルーツ断食というか、フルーツ＋α断食（笑）
フルーツのフルーツ断食だと塩気がなくて辛そうだったので、少し自分流にゆるめのアレンジしちゃいました。
摂取して良い物ルールは以下の通りに設定。
♡フルーツ
♡水
♡豆乳
♡豆乳ココア
♡寒天とワカメのスープ
最後のスープは、塩気が欲しくて急遽足してしまいました。
むくみを取りたいなら抜くべきでしょうね。
たった半日やっただけなのに、思考はクリアだし、大も小も快腸過ぎる♪（←言い方！笑）
変なこと言いますが、一番のハードルは、「料理をしなくて良い(するわけにいかない」ことです（笑）
料理好きにはツライ（笑）
料理嫌いさんの方が合うかもですね♪
週に一度、1〜2日やったら良さそうと思っているのですが、まずは半日から。
続けられそうなら明日もやってみます。
ウエストがスッキリするか？
肌は綺麗になるのか？
リバウンドはしないのか？
果たしてどうなるんでしょ〜？！